CrossFit Kalundborg og Yogastudio - Bootcamps, Personlig træning, Kostvejledning, Stressterapi, Yoga og Mindfulness
  • CROSSFIT
    • KOSTVEJLEDNING
    • HOLDPLAN OG BESKRIVELSER
    • MEDLEMSKABER >
      • MEDLEMSBETINGELSER
  • YOGASTUDIO
    • MINDFULNESS
    • STRESSBEHANDLING
    • YOGARETREAT
  • OM
  • LOG IN

Yoga mod stress forløb

SELVFORKÆLELSE, VELVÆRE & INDRE RO
 
Over fem uger forkæles du med dejlig yoga for krop, sind og sjæl.

Forløbet er for dig, som ønsker at opnå mere nærvær og styrke indefra. På forløbet kombineres yoga med elementer fra stressterapi og mindfulnessprincipperne, som øger virkningerne i en helhed.
 
Jeg guider dig igennem blide yogastillinger, der smidiggør kroppens bindevæv, opløser evt. spændinger, masserer organerne og stimulerer kroppens egne afgiftningsprocesser. Jeg arbejder samtidig med fokus på åndedrættet, som også balancerer dit nervesystem.
 
Alle kan være med - uanset erfaring og kendskab til yoga.
 
Indhold
* hver yogaklasse varer 1,5 time
* lukket hold på max. 10 personer
* ingen Drop in tilmelding, så de samme personer følges ad igennem de fem uger = endnu mere ro på holdet
* der vil i højere grad blive inddraget elementer fra stressterapi og mindfulness udover yoga
*goodiebag indeholdende forkælelse til krop, sind og sjæl 
 
Pris
Forløbet koster kr. 995,- pr. person.
Der er alt udstyr tilgængeligt, men du er også velkommen til selv at medbringe yogamåtte, yndlingstæppe og lignende.
 
Tilmelding
Send mail til kontakt@crossfitkalundborg.com for spørgsmål eller tilmelding.


ÅBNINGSTIDER
​- bemanding i hele tidsrummet

Mandag kl. 08.30 - 21.00 * Tirsdag kl. 06.00 - 07.30 + 09.30 - 20.30 * Onsdag kl. 08.30 - 20.30 * Torsdag kl. 06.00 - 07.30 + 09.30 - 21.00
Fredag kl. 08.30 - 18.00 * Lørdag kl. 09.00 - 13.00 * ​Søndag kl. 09.30 - 12.00

​Information

CrossFit Kalundborg & Yogastudio - ​Hareskovvej 15T, bygning 3 - 4400 Kalundborg - CVR nr. 40858660
​Telefon: 2738 5005 - ​Email: kontakt@crossfitkalundborg.com
Medlemsbetingelser - Privatlivspolitik
  • CROSSFIT
    • KOSTVEJLEDNING
    • HOLDPLAN OG BESKRIVELSER
    • MEDLEMSKABER >
      • MEDLEMSBETINGELSER
  • YOGASTUDIO
    • MINDFULNESS
    • STRESSBEHANDLING
    • YOGARETREAT
  • OM
  • LOG IN