Virksomhedsforløb
Med en investering i en sundhedspakke for dine medarbejdere er du med til at skabe en sundere virksomhed for dig.
Undersøgelser viser, ved at dyrke den fysiske og mentale sundhed for dine medarbejdere, er det med til at:
Undersøgelser viser, ved at dyrke den fysiske og mentale sundhed for dine medarbejdere, er det med til at:
- Forebygge skader
- Opnå færre sygedage
- Mindske stress
- Forbedre trivslen
- Øge effektiviteten
- Blive mere modstandsdygtig
- Styrke fællesskabet
Sammen kan vi skræddersy en sundhedspakke, som passer lige til dig og dine medarbejdere
Rengøringsfirma hyrer personlig træner
|
”Jeg har haft et forløb med den enkelte hvor vi har gennemgået hvad det er de vil, om de vil tabe sig eller have mere muskelmasse. De har alle fået en kostplan, og så kikker vi midtvejs, om der er noget der skal justeres,” fortæller Michael Hougaard Da Silva, mens personalet fra Den Rene Samvittighed maser på og har fået sved på panden, og håber at de første 10 min. snart er gået.
|
|
|
Gør som Kalundborg refinery (tidligere Equinor) og tag hånd om dine medarbejders sundhed på arbejdspladsenI samarbejde med Equinor blev der skræddersyet et virksomhedsforløb, som passede lige til deres ønsker.
Hver uge mødte de tilmeldte troligt op til enten morgen eller aften træning to gange om ugen og ved siden af træningen fulgte de alle en personligt udarbejdet kostplan. I en virksomhed som Equinor er der nogen som arbejder på alle tider af døgnet, og derfor blev der tilbudt holdtræning både morgen og aften, så alle havde mulighed for at ramme to træninger hver uge. Målene var forskellige men fælles for alle var, at de havde taget en beslutning om at arbejde mod deres eget fastsatte sundhedsmål med fuld fokus på kost og motion. God stemning og højt humør kollegerne imellem - så også det sociale sammenhold blev styrket. |
Virksomhedsforløb for Plejecenter Enggården
DET SOM STARTEDE MED EN AFTALE MELLEM PLEJECENTER ENGGÅRDEN OG JEG, SKULLE VISE SIG AT SMITTE AF PÅ HELE FAMILIENS LIVSSTIL.
HER ER 2 FANTASTISKE HISTORIER FRA PLEJECENTER ENGGÅRDEN, SOM JEG GERNE VIL DELE MED JER.
JEG ER 34 ÅR OG ARBEJDER SOM SOCIAL OG SUNDHEDSASSISTENT I UDEKØRENDE TEAM PÅ ENGGÅRDEN.
JEG HAR FOR 4 ÅR SIDEN LAVET EN ARBEJDSSKADE I RYGGEN OG UD OVER DET, ER JEG KRONISK OG AKUT SMERTEPATIENT.
SÅ JEG ARBEJDER PÅ NEDSAT TIMEANTAL OG HAR IKKE PLEJEOPGAVER LÆNGERE.
SÅ TANKERNE VAR MANGE, DA VI PÅ ENGGÅRDEN, FIK ET TILBUD OM AT TRÆNE MED MICHAEL HOUGAARD DA SILVA I ET 12 UGERS FORLØB MED START I JANUAR.
MEST OM KROPPEN KUNNE HOLDE TIL DET, MEN MIT HOVED VIDSTE, AT DET VAR TID TIL EN LIVSTILSÆNDRING.
DET ER NOGET AF DET BEDSTE, JEG HAR GJORT FOR MIG SELV OG MIN FAMILIE.
TRÆNINGEN GÅR RIGTIG GODT OG ER MEGET ALSIDIG SAMT AT DEN TAGER UDGANGSPUNKT I EGEN FORMÅEN.
DET ER FEDT, AT SELVOM DET ER HÅRD OG KONCENTRERET TRÆNING I DE 2 TIMER OM UGEN, ER DER ER PLADS TIL MASSER AF SMIL OG GRIN, SAMMEN MED KOLLEGAERNE.
JEG ELSKER DEN ENERGI OG DET MENTALE OVERSKUD, JEG FØLER JEG HAR FÅET.
MIN MAND OG JEG ER, UDOVER MIN TRÆNING HOS MICHAEL, STARTET I FITNESS CENTER SAMMEN, PGA DET OVERSKUD OG PGA DEN MOTIVATION MICHAEL FORMÅR AT SKABE. HAN FORMÅR AT PRESSE OS TIL AT GØRE VORES BEDSTE OG LIGE LIDT MERE.
JEG VALGTE AT TILKØBE EN KOSTPLAN, DA VI STARTEDE OP. EN KOSTPLAN DER ER NEMT AT HOLDE OG SOM OVERRASKENDE FOR MIG VAR “RIGTIG” MAD. MAD SOM HELE FAMILIEN KUNNE SPISE. JEG ER BESTEMT IKKE SULTEN OG HAR SLET IKKE LYST TIL NOGET UD OVER DET PÅ KOSTPLANEN, SÅ OVERRASKENDE NEMT AT LADE DE SØDE SAGER VÆRE.
OG SÅ ER DET JO MEGET MOTIVERENDE AT JEG HAR TABT 10 KG OG OPBYGGET EN HEL DEL MUSKELMASSE INDTIL VIDERE I DETTE FORLØB.
1000 TAK TIL ENGGÅRDEN OG TIL MICHAEL FOR AT SÆTTE GANG I VORES NYE LIVSSTIL. VI FORTSÆTTER DERUDAF.
MARIA LASSEN
JEG ER 54 ÅR OG ARBEJDER SOM SOCIAL OG SUNDHEDSASSISTENT PÅ ENGGÅRDEN I KALUNDBORG KOMMUNE.
I JANUAR MÅNED FIK ALLE ANSATTE PÅ MIN ARBEJDSPLADS TILBUDDET OM 2 GANGE TRÆNING OM UGEN I 12 UGER, MED MICHAEL HOUGAARD DA SILVA SOM TRÆNER.
JEG VALGTE AT TAGE MULIGHEDEN OG DET ER DET BEDSTE JEG NOGENSINDE HAR GJORT FOR MIG SELV.
DET HAR VÆRET HÅRDT OG TIL TIDER SMERTEFULDT, MEN RESULTATET ER FANTASTISK.
UD OVER AT JEG HAR TABT 6 KG OG GÅET EN TØJSTØRELSE NED, FØLER JEG MIG MENTALT STÆRKERE OG MEGET SUNDERE.
MIN KONDI ER BLEVET MÆRKBART BEDRE, MIN KROP ER BLEVET FAST DE RIGTIGE STEDER OG JEG KAN LIDE, DET JEG SER I SPEJLET.
DET AT VI HAR VÆRET ET HOLD, HAR OGSÅ HOLDT MOTIVATIONEN OPPE, VI HAR VÆRET GODE TIL AT STØTTE HINANDEN OG DER HAR ALTID VÆRET PLADS TIL LATTER OG GODT HUMØR.
JEG FØLER, AT JEG HAR LÆRT MINE KOLLEGAER BEDRE AT KENDE OG ER OGSÅ BLEVET GLADERE FOR AT GÅ PÅ ARBEJDE.
MICHAEL HAR VÆRET EN FANTASTISK TRÆNER, SOM HAR FORMÅET AT PRESSE OS SÅ MEGET, AT VI HAR YDET VORES BEDSTE OG LIDT TIL. HANS TRÆNING HAR VÆRET ALSIDIG OG DERFOR ALDRIG KEDELIG.
PERSONLIGT VIL JEG GØRE ALT FOR AT BIBEHOLDE DEN GODE VANE DET ER AT TRÆNE MINDST 2 GANGE OM UGEN, SPISE SUNDT OG TÆNKE POSITIVT.
TAK TIL ENGGÅRDEN OG MICHAEL DER HAR GJORT MIN FORVANDLING MULIG.
HILSEN ANNETTE
HER ER 2 FANTASTISKE HISTORIER FRA PLEJECENTER ENGGÅRDEN, SOM JEG GERNE VIL DELE MED JER.
JEG ER 34 ÅR OG ARBEJDER SOM SOCIAL OG SUNDHEDSASSISTENT I UDEKØRENDE TEAM PÅ ENGGÅRDEN.
JEG HAR FOR 4 ÅR SIDEN LAVET EN ARBEJDSSKADE I RYGGEN OG UD OVER DET, ER JEG KRONISK OG AKUT SMERTEPATIENT.
SÅ JEG ARBEJDER PÅ NEDSAT TIMEANTAL OG HAR IKKE PLEJEOPGAVER LÆNGERE.
SÅ TANKERNE VAR MANGE, DA VI PÅ ENGGÅRDEN, FIK ET TILBUD OM AT TRÆNE MED MICHAEL HOUGAARD DA SILVA I ET 12 UGERS FORLØB MED START I JANUAR.
MEST OM KROPPEN KUNNE HOLDE TIL DET, MEN MIT HOVED VIDSTE, AT DET VAR TID TIL EN LIVSTILSÆNDRING.
DET ER NOGET AF DET BEDSTE, JEG HAR GJORT FOR MIG SELV OG MIN FAMILIE.
TRÆNINGEN GÅR RIGTIG GODT OG ER MEGET ALSIDIG SAMT AT DEN TAGER UDGANGSPUNKT I EGEN FORMÅEN.
DET ER FEDT, AT SELVOM DET ER HÅRD OG KONCENTRERET TRÆNING I DE 2 TIMER OM UGEN, ER DER ER PLADS TIL MASSER AF SMIL OG GRIN, SAMMEN MED KOLLEGAERNE.
JEG ELSKER DEN ENERGI OG DET MENTALE OVERSKUD, JEG FØLER JEG HAR FÅET.
MIN MAND OG JEG ER, UDOVER MIN TRÆNING HOS MICHAEL, STARTET I FITNESS CENTER SAMMEN, PGA DET OVERSKUD OG PGA DEN MOTIVATION MICHAEL FORMÅR AT SKABE. HAN FORMÅR AT PRESSE OS TIL AT GØRE VORES BEDSTE OG LIGE LIDT MERE.
JEG VALGTE AT TILKØBE EN KOSTPLAN, DA VI STARTEDE OP. EN KOSTPLAN DER ER NEMT AT HOLDE OG SOM OVERRASKENDE FOR MIG VAR “RIGTIG” MAD. MAD SOM HELE FAMILIEN KUNNE SPISE. JEG ER BESTEMT IKKE SULTEN OG HAR SLET IKKE LYST TIL NOGET UD OVER DET PÅ KOSTPLANEN, SÅ OVERRASKENDE NEMT AT LADE DE SØDE SAGER VÆRE.
OG SÅ ER DET JO MEGET MOTIVERENDE AT JEG HAR TABT 10 KG OG OPBYGGET EN HEL DEL MUSKELMASSE INDTIL VIDERE I DETTE FORLØB.
1000 TAK TIL ENGGÅRDEN OG TIL MICHAEL FOR AT SÆTTE GANG I VORES NYE LIVSSTIL. VI FORTSÆTTER DERUDAF.
MARIA LASSEN
JEG ER 54 ÅR OG ARBEJDER SOM SOCIAL OG SUNDHEDSASSISTENT PÅ ENGGÅRDEN I KALUNDBORG KOMMUNE.
I JANUAR MÅNED FIK ALLE ANSATTE PÅ MIN ARBEJDSPLADS TILBUDDET OM 2 GANGE TRÆNING OM UGEN I 12 UGER, MED MICHAEL HOUGAARD DA SILVA SOM TRÆNER.
JEG VALGTE AT TAGE MULIGHEDEN OG DET ER DET BEDSTE JEG NOGENSINDE HAR GJORT FOR MIG SELV.
DET HAR VÆRET HÅRDT OG TIL TIDER SMERTEFULDT, MEN RESULTATET ER FANTASTISK.
UD OVER AT JEG HAR TABT 6 KG OG GÅET EN TØJSTØRELSE NED, FØLER JEG MIG MENTALT STÆRKERE OG MEGET SUNDERE.
MIN KONDI ER BLEVET MÆRKBART BEDRE, MIN KROP ER BLEVET FAST DE RIGTIGE STEDER OG JEG KAN LIDE, DET JEG SER I SPEJLET.
DET AT VI HAR VÆRET ET HOLD, HAR OGSÅ HOLDT MOTIVATIONEN OPPE, VI HAR VÆRET GODE TIL AT STØTTE HINANDEN OG DER HAR ALTID VÆRET PLADS TIL LATTER OG GODT HUMØR.
JEG FØLER, AT JEG HAR LÆRT MINE KOLLEGAER BEDRE AT KENDE OG ER OGSÅ BLEVET GLADERE FOR AT GÅ PÅ ARBEJDE.
MICHAEL HAR VÆRET EN FANTASTISK TRÆNER, SOM HAR FORMÅET AT PRESSE OS SÅ MEGET, AT VI HAR YDET VORES BEDSTE OG LIDT TIL. HANS TRÆNING HAR VÆRET ALSIDIG OG DERFOR ALDRIG KEDELIG.
PERSONLIGT VIL JEG GØRE ALT FOR AT BIBEHOLDE DEN GODE VANE DET ER AT TRÆNE MINDST 2 GANGE OM UGEN, SPISE SUNDT OG TÆNKE POSITIVT.
TAK TIL ENGGÅRDEN OG MICHAEL DER HAR GJORT MIN FORVANDLING MULIG.
HILSEN ANNETTE
