- hvem er vi egentlig bag CrossFit Kalundborg og Yogastudio
CrossFit Kalundborg og Yogastudio er et familieejet og -drevet træningsted beliggende i Kalundborg, hvor vi har stor fokus på både den fysiske og mentale sundhed.
Michael er uddannet og har arbejdet med primær fokus på fysisk sundhed siden 2016 - og Shannie er uddannet og har arbejdet med primær fokus på mental sundhed siden 2018.
Vi tror på det hele jeg - og vigtigheden af at have fokus på begge dele for at fungere optimalt - og derfor også vigtigheden af at prioritere begge dele.
Vi arbejder hver dag for at skabe de bedste rammer og indhold til, at du kan træne dit fysiske og mentale helbred.
Vi arbejder for at skabe et sted med plads til alle og hvor du føler dig tryg og rart at være.
Vi er dybt taknemlige for at være så priviligeret at arbejde med det som interesserer os så meget - og være vidner til så mange livsomlægninger, mennesker som blomstrer og venskaber som udfolder sig på kryds og tværs hver evig eneste dag.
Heldige os.
Michael er uddannet og har arbejdet med primær fokus på fysisk sundhed siden 2016 - og Shannie er uddannet og har arbejdet med primær fokus på mental sundhed siden 2018.
Vi tror på det hele jeg - og vigtigheden af at have fokus på begge dele for at fungere optimalt - og derfor også vigtigheden af at prioritere begge dele.
Vi arbejder hver dag for at skabe de bedste rammer og indhold til, at du kan træne dit fysiske og mentale helbred.
Vi arbejder for at skabe et sted med plads til alle og hvor du føler dig tryg og rart at være.
Vi er dybt taknemlige for at være så priviligeret at arbejde med det som interesserer os så meget - og være vidner til så mange livsomlægninger, mennesker som blomstrer og venskaber som udfolder sig på kryds og tværs hver evig eneste dag.
Heldige os.
Michael Hougaard da Silva
Siden 2016 har Michael været personlig træner og haft en masse klienter igennem forløb med fokus på træning og kost. I 2019 tog Michael CrossFit level 1 uddannelsen og i 2020 åbnede vi CrossFit Kalundborg & Yogastudio.
Michael dyrker selv CrossFit og når tiden tillader det, deltager han i konkurrencer rundt omkring i Danmark i de forskellige boxe.
Michael dyrker selv CrossFit og når tiden tillader det, deltager han i konkurrencer rundt omkring i Danmark i de forskellige boxe.
Shannie er en fantastisk yogaunderviser. Både Shannie og Michael er super søde og imødekommende, så man kan kun føle sig rigtigt godt tilpas, når man træder ind i deres skønne lokaler i Casa Danica.
Nina, Rørby
Shannie Sølvberg Gagnér da Silva
Shannie blev færdiguddannet som lægeeksamineret stressterapeut i 2019. I 2018 fuldførte hun uddannelsen mindfulnessinstruktør (MBCT) og tog efterfølgende i 2019 en yoga mod stress uddannelse.
Shannie dyrker selv yoga, tager på retreats og workshops.
Shannie dyrker selv yoga, tager på retreats og workshops.
