Hvem er vi?
CrossFit Kalundborg og Yogastudio er et familieejet og -drevet træningsted beliggende i Kalundborg, hvor vi har fokus på både den fysiske og mentale sundhed.
Michael har primær interesse og uddannelse indenfor den fysiske sundhed, og Shannie har primær interesse og uddannelse indenfor den mentale sundhed.
Vi tror på det hele jeg, og at tingene hænger sammen - og derfor også vigtigheden af at prioritere begge dele.
Michael har primær interesse og uddannelse indenfor den fysiske sundhed, og Shannie har primær interesse og uddannelse indenfor den mentale sundhed.
Vi tror på det hele jeg, og at tingene hænger sammen - og derfor også vigtigheden af at prioritere begge dele.
Shannie er en fantastisk yogaunderviser. Både Shannie og Michael er super søde og imødekommende, så man kan kun føle sig rigtigt godt tilpas, når man træder ind i deres skønne lokaler i Casa Danica.
Nina, Rørby
Michael Hougaard da Silva
Siden 2016 har Michael været personlig træner og haft en masse klienter igennem forløb med fokus på træning og kost. I 2019 tog Michael CrossFit level 1 uddannelsen og i 2020 åbnede vi CrossFit Kalundborg & Yogastudio.
Michael dyrker selv CrossFit og når tiden tillader det, deltager han i konkurrencer rundt omkring i Danmark i de forskellige boxe.
Michael dyrker selv CrossFit og når tiden tillader det, deltager han i konkurrencer rundt omkring i Danmark i de forskellige boxe.
Shannie Sølvberg Gagnér da Silva
Shannie blev færdiguddannet som lægeeksamineret stressterapeut i 2019. I 2018 fuldførte hun uddannelsen mindfulnessinstruktør (MBCT) og tog efterfølgende i 2019 en yoga mod stress uddannelse.
Shannie dyrker selv yoga, tager på retreats og workshops.
Shannie dyrker selv yoga, tager på retreats og workshops.
Artikler
|
|
|
|
|
|
CrossFit Kalundborg & Yogastudio
|
|
