Powerbuildingforløb

​Over seks uger arbejdes der med effektive styrketræningsøvelser og isolationsøvelser.

Fokus er at blive grundlæggende stærkere, som jo vil dygtiggøre dig indenfor de andre elementer af CrossFit.

Her arbejdes med råstyrke, teknikker og udvidelse af træningskartoteket.

PRIS
Forløbet koster kr. 995,- og er et lukket forløb med max antal deltagere
(kræver ikke medlemskab - ALLE kan tilmelde sig).

Træning;
tirsdag kl. 17.00 - 18.00
torsdag kl. 17.00 - 18.00.

Se her for næste opstart.

COACH
Forløbet er med Michael Hougaard da Silva, som er uddannet CrossFit Level 1 trainer og EHFA Cert. Personlig træner

TILMELDING
Send en mail til [email protected] for tilmelding.