Personlig træning ved Michael Hougaard da Silva
Overvejer du en personlig træner på vejen til at opfylde din drøm?
Uanset om du drømmer om:
mere energi
en sund og stærk krop
overskud og livsglæde
vil jeg være din professionelle rådgiver og vejleder.
mere energi
en sund og stærk krop
overskud og livsglæde
vil jeg være din professionelle rådgiver og vejleder.
Ligesom mange af mine tidligere og nuværende klienter, hjælper jeg dig med at komme
Fra drøm til virkelighed
Fra drøm til virkelighed
Tidligere klienters drømme og mål er mange og forskellige:
fedttab
øge muskelmasse
forebygge aldersbetinget smerter
opnå en effektiv og korrekt træningsteknik
blive inspireret eller udfordret
lære enkle og effektive kostvaner
fedttab
øge muskelmasse
forebygge aldersbetinget smerter
opnå en effektiv og korrekt træningsteknik
blive inspireret eller udfordret
lære enkle og effektive kostvaner
Kropsanalyse - KAN KØBES AF ALLE; INGEN KRAV OM BINDING, MEDLEMSKABER ELLER FORLØB
|
VIL DU KUNNE SE OM DIN MÅLSÆTNING OPFYLDES?
- UANSET OM DET ER FEDTTAB ELLER OPBYGNING AF MUSKELMASSE. EN INBODY KROPSANALYSE BIDRAGER MED VIGTIGE DATA, DA DU FÅR EN UNIK INDSIGT I, HVORDAN DIN KROP SER UD INDENI FORDELT PÅ FEDTMASSE, MUSKELMASSE, VÆSKE & KNOGLER. UDOVER DEN FORTÆLLER FORHOLDET MELLEM MASSERNE, SÅ KAN DU OGSÅ SE DEN ENORM VIGTIGE DEL - NEMLIG HVOR PÅ KROPPEN MUSKEL- OG FEDTMASSEN SPECIFIKT FORDELER SIG. ANALYSEN FORETAGES VED AT MÅLE FRA KROPPEN 8 FORSKELLIGE STEDER OG DET GØR, AT MASKINEN IKKE BEHØVER GÆTTE ELLER ANTAGE OG ER DERVED MEGET PÅLIDELIG. ØNSKER DU AT FØLGE DIN UDVIKLING HAR DU MULIGHED FOR AT KØBE NEDENSTÅENDE KLIPPEKORT. |
PRISER
3 X INBODY KROPSANALYSE INKL. GENNEMGANG 20 MIN. KR. 295,- |
Gaven som glæder flere end kun modtageren
|
GAVEN TIL MOR, FAR, BEDSTEMOR, BEDSTEFAR, DATTER, SØN ELLER DEN SOM BARE FORTJENER DET.
GIV ET GAVEKORT PÅ ET PERSONLIGT TRÆNINGSFORLØB ELLER ET BELØB DER TIL. SKRIV TIL [email protected]. |
Stressterapi - Yoga - MindfulnessLEVER DU HVERDAGEN ELLER OVERLEVER DU HVERDAGEN?
SHANNIE ER UDDANNET STRESSTERAPEUT, YOGA- & MINDFULNESSINSTRUKTØR OG TILBYDER:
STRESSTERAPI
NÅR DU ER STRESSRAMT. DU ER MÅSKE SYGEMELDT ELLER PÅ VEJ TIL AT BLIVE DET.
I STRESSTERAPIEN ARBEJDER I MED ÅRSAGEN TIL STRESSEN MEN OGSÅ AT SÆTTE IND MOD STRESS-SYMPTOMERNE MED DET SAMME OG DERVED FÅ STANDSET ULYKKEN.
YOGA
MINDFUL YOGA, SOMMER YOGA OG YOGA MOD STRESS FORLØB.
DER ER FLERE FORSKELLIGE MULIGHEDER.
DU KAN VÆLGE 1:1 TIME, HVOR DER ER FOKUS PÅ DIG OG DE STRÆK, DER GAVNER DIG MEST ELLER DU KAN VÆLGE AT DELTAGE PÅ YOGA MOD STRESS GRUPPEFORLØBET.
MINDFULNESS
BLIV DIT TANKEMYLDER KVIT. IGENNEM ET MINDFULNESS FORLØB ARBEJDER DU MED KONKRETE VÆRKTØJER, BLIVER STØTTET OG HJULPET TIL AT OPNÅ MERE RO OG NÆRVÆR I HVERDAGEN.
SHANNIE ER UDDANNET STRESSTERAPEUT, YOGA- & MINDFULNESSINSTRUKTØR OG TILBYDER:
STRESSTERAPI
NÅR DU ER STRESSRAMT. DU ER MÅSKE SYGEMELDT ELLER PÅ VEJ TIL AT BLIVE DET.
I STRESSTERAPIEN ARBEJDER I MED ÅRSAGEN TIL STRESSEN MEN OGSÅ AT SÆTTE IND MOD STRESS-SYMPTOMERNE MED DET SAMME OG DERVED FÅ STANDSET ULYKKEN.
YOGA
MINDFUL YOGA, SOMMER YOGA OG YOGA MOD STRESS FORLØB.
DER ER FLERE FORSKELLIGE MULIGHEDER.
DU KAN VÆLGE 1:1 TIME, HVOR DER ER FOKUS PÅ DIG OG DE STRÆK, DER GAVNER DIG MEST ELLER DU KAN VÆLGE AT DELTAGE PÅ YOGA MOD STRESS GRUPPEFORLØBET.
MINDFULNESS
BLIV DIT TANKEMYLDER KVIT. IGENNEM ET MINDFULNESS FORLØB ARBEJDER DU MED KONKRETE VÆRKTØJER, BLIVER STØTTET OG HJULPET TIL AT OPNÅ MERE RO OG NÆRVÆR I HVERDAGEN.
HEALTHY BODY + HEALTHY MIND = HAPPY LIFE😊
Personlig træningsforløbINDEHOLDER:
TEST (KONDITION OG STYRKE)
KROPSANALYSE (FORETAGET PÅ *INBODY VÆGT)
TRÆNINGSPROGRAM (INDIVIDUELT UD FRA DIT MÅL)
KOSTPLAN (SKRÆDDERSYET TIL DIG INKL. VEJLEDNING)
FRI MAIL KORRESPONDANCE
FRI SPARRING OMKRING KOST, MOTION OG GENEREL SUNDHED
LUKKET FACEBOOKGRUPPE
(FOR NUVÆRENDE OG TIDLIGERE KLIENTER - BLIV DEL AF ET FÆLLESSKAB)
PROGRAMMER TILPASSES LØBENDE I HELE FORLØBET
* MARKEDETS MEST PRÆCISE FEDTPROCENTMÅLER SAMMENLIGNET MED DEXA-SCANNER
KILDE: INBODY
TEST (KONDITION OG STYRKE)
KROPSANALYSE (FORETAGET PÅ *INBODY VÆGT)
TRÆNINGSPROGRAM (INDIVIDUELT UD FRA DIT MÅL)
KOSTPLAN (SKRÆDDERSYET TIL DIG INKL. VEJLEDNING)
FRI MAIL KORRESPONDANCE
FRI SPARRING OMKRING KOST, MOTION OG GENEREL SUNDHED
LUKKET FACEBOOKGRUPPE
(FOR NUVÆRENDE OG TIDLIGERE KLIENTER - BLIV DEL AF ET FÆLLESSKAB)
PROGRAMMER TILPASSES LØBENDE I HELE FORLØBET
* MARKEDETS MEST PRÆCISE FEDTPROCENTMÅLER SAMMENLIGNET MED DEXA-SCANNER
KILDE: INBODY
Fra drøm til virkelighed
- på 10 uger
1 TIMES TRÆNING PR. UGE I 10 UGER
ØNSKER DU AT KOMME I GANG MED EN KONKRET OG STRUKTURERET PLAN, SOM GIVER RESULTATER.
DU TRÆNER SELV VED SIDEN AF EFTER AFTALE.
PRIS KR. 5.995,-
(MULIGHED FOR AT BETALE I RATER)
Fra drøm til virkelighed
- på 10 uger
2 TIMERS TRÆNING PR. UGE I 1O UGER
ØNSKER DU AT BLIVE UDFORDRET OG TRÆNE EFFEKTIVT FLERE GANGE OM UGEN.
DU TRÆNER SELV VED SIDEN AF EFTER AFTALE.
PRIS KR. 9.500,-
(MULIGHED FOR AT BETALE I RATER)
Fra drøm til virkelighed
- på 10 uger (intensivt forløb)
3 TIMERS TRÆNING PR. UGE I 10 UGER
ØNSKER DU HURTIGERE RESULTATER OG VIL GERNE YDE LIDT EKSTRA FOR DET.
DU TRÆNER SELV VED SIDEN AF EFTER AFTALE.
PRIS KR. 14.000,-
(MULIGHED FOR AT BETALE I RATER)
Andre ønsker - kontakt migJEG SKRÆDDERSYER OGSÅ INDIVIDUELLE TRÆNINGSFORLØB EFTER DIT ØNSKE - MÅSKE DU ØNSKER AT TRÆNE MED EN MAKKER ELLER TRÆNE FLERE END 3 GANGE OM UGEN ELLER...
SKRIV TIL [email protected]
- på 10 uger
1 TIMES TRÆNING PR. UGE I 10 UGER
ØNSKER DU AT KOMME I GANG MED EN KONKRET OG STRUKTURERET PLAN, SOM GIVER RESULTATER.
DU TRÆNER SELV VED SIDEN AF EFTER AFTALE.
PRIS KR. 5.995,-
(MULIGHED FOR AT BETALE I RATER)
Fra drøm til virkelighed
- på 10 uger
2 TIMERS TRÆNING PR. UGE I 1O UGER
ØNSKER DU AT BLIVE UDFORDRET OG TRÆNE EFFEKTIVT FLERE GANGE OM UGEN.
DU TRÆNER SELV VED SIDEN AF EFTER AFTALE.
PRIS KR. 9.500,-
(MULIGHED FOR AT BETALE I RATER)
Fra drøm til virkelighed
- på 10 uger (intensivt forløb)
3 TIMERS TRÆNING PR. UGE I 10 UGER
ØNSKER DU HURTIGERE RESULTATER OG VIL GERNE YDE LIDT EKSTRA FOR DET.
DU TRÆNER SELV VED SIDEN AF EFTER AFTALE.
PRIS KR. 14.000,-
(MULIGHED FOR AT BETALE I RATER)
Andre ønsker - kontakt migJEG SKRÆDDERSYER OGSÅ INDIVIDUELLE TRÆNINGSFORLØB EFTER DIT ØNSKE - MÅSKE DU ØNSKER AT TRÆNE MED EN MAKKER ELLER TRÆNE FLERE END 3 GANGE OM UGEN ELLER...
SKRIV TIL [email protected]
OM
Hvem er jeg?JEG HEDDER MICHAEL OG BOR I KALUNDBORG SAMMEN MED MIN KONE OG VORES 2 BØRN.
VI BOR TÆT PÅ SKOV OG STRAND OG DET SKINNER OGSÅ IGENNEM I MEGET AF MIN TRÆNING, DA NATUREN ER ET FANTASTISK TRÆNINGSSTED.
JEG HAR ALTID HAFT TRÆNING TÆT INDE PÅ LIVET I FORM AF FODBOLD, STYRKETRÆNING OG NU CROSSFIT.
DET HAR ALTID VÆRET EN FAST PRIORITERET DEL AF MIN HVERDAG.
JEG ER SELVSTÆNDIG PERSONLIG TRÆNER OG DERUDOVER HAR JEG ÅBNET MIN EGEN CROSSFIT BOX, CROSSFIT KALUNDBORG & YOGASTUDIO .
DET ER VIGTIGT FOR MIG AT VÆRE OPDATERET PÅ VIDEN OG UDDANNELSE OG JEG GØR MEGET UD AF AT HAVE EN BRED SAMMENSAT UDDANNELSE OG DERFOR KAN VÆRE MED HELE VEJEN RUNDT OM MINE KLIENTER UANSET OM DET ER TRÆNING, KOST ELLER GENEREL SUNDHED.
VI BOR TÆT PÅ SKOV OG STRAND OG DET SKINNER OGSÅ IGENNEM I MEGET AF MIN TRÆNING, DA NATUREN ER ET FANTASTISK TRÆNINGSSTED.
JEG HAR ALTID HAFT TRÆNING TÆT INDE PÅ LIVET I FORM AF FODBOLD, STYRKETRÆNING OG NU CROSSFIT.
DET HAR ALTID VÆRET EN FAST PRIORITERET DEL AF MIN HVERDAG.
JEG ER SELVSTÆNDIG PERSONLIG TRÆNER OG DERUDOVER HAR JEG ÅBNET MIN EGEN CROSSFIT BOX, CROSSFIT KALUNDBORG & YOGASTUDIO .
DET ER VIGTIGT FOR MIG AT VÆRE OPDATERET PÅ VIDEN OG UDDANNELSE OG JEG GØR MEGET UD AF AT HAVE EN BRED SAMMENSAT UDDANNELSE OG DERFOR KAN VÆRE MED HELE VEJEN RUNDT OM MINE KLIENTER UANSET OM DET ER TRÆNING, KOST ELLER GENEREL SUNDHED.
https://www.sn.dk/kalundborg-kommune/bedste-investering-i-min-krop-nogensinde/
PERSONLIG TRÆNER
HAR TOPMOTIVEREDE KUNDER
- DET ER OVERSKRIFTEN PÅ ARTIKLEN, SOM JOURNALISTEN VALGTE AT SKRIVE EFTER AT HAVE FULGT MIG EN DAG.
JEG ER PAVESTOLT OG ENORM TAKNEMLIG
TUSIND TAK TIL JER ALLE
Læs artikel i Erhvervsavisen side 54-55
https://www.e-pages.dk/erhvervsjaelland/331/html5/?fbclid=IwAR2xjSolZDjyyY0XBf4oHOGQmswlI5lsDygvGzD_qyj0g1C8Ix__LjAR9Ks
HAR TOPMOTIVEREDE KUNDER
- DET ER OVERSKRIFTEN PÅ ARTIKLEN, SOM JOURNALISTEN VALGTE AT SKRIVE EFTER AT HAVE FULGT MIG EN DAG.
JEG ER PAVESTOLT OG ENORM TAKNEMLIG
TUSIND TAK TIL JER ALLE
Læs artikel i Erhvervsavisen side 54-55
https://www.e-pages.dk/erhvervsjaelland/331/html5/?fbclid=IwAR2xjSolZDjyyY0XBf4oHOGQmswlI5lsDygvGzD_qyj0g1C8Ix__LjAR9Ks
UDDANNELSER
Uddannelse
Uddannelse
- CROSSFIT LEVEL 1 TRAINER
- FITBOXINSTRUKTØR
- KETTLEBELLINSTRUKTØR
- ANATOMI & FYSIOLOGI
- CERTIFICERET FITNESS INSTRUKTØR
- EHFA CERTIFICERET PERSONLIG TRÆNER
- CERTIFICERET KOSTVEJLEDER, DIÆTIST EKSAMINERET
- KAATSU / OKKLUSION SPECIALIST LEVEL 1
- MASTERCLASS I SQUAT, DØDLØFT OG BÆNKPRES
- GYMNASTICS SKILLS (MUSCLE UPS & HAND STAND)
- CERT. INSTRUKTØR TRAINING FOR WARRIORS LEVEL 1
- COACHING GREATNESS
- INSTRUKTØR: TRX SUSPENSION TRAINING COURSE (TRX STC)
- INSTRUKTØR: TRX FUNCTIONAL TRAINING COURSE (FTC)
PRIVATLIVSPOLITIK
Politik for Persondata hos Michael Hougaard da Silva, Cert. Personlig træner (MHDS) - maj 2018
DATAANSVAR
VI TAGER DIN DATABESKYTTELSE ALVORLIGT
VI BEHANDLER PERSONDATA OG HAR DERFOR VEDTAGET DENNE PRIVATLIVSBESKYTTELSESPOLITIK, DER FORTÆLLER DIG, HVORDAN VI BEHANDLER DINE DATA.
KONTAKTOPLYSNINGER
MHDS ER DATAANSVARLIG OG VI SIKRER, AT DINE PERSONDATA BEHANDLES I OVERENSSTEMMELSE MED LOVGIVNINGEN.
HVIS DU ØNSKER AT FÅ INDSIGT I DE DATA, VI HAR REGISTRERET OMKRING DIG ELLER ØNSKER AT BLIVE SLETTET, KAN DU HENVENDE DIG TIL:
KONTAKTPERSON: MICHAEL HOUGAARD DA SILVA
VOLLERUPVEJ 155
4400 KALUNDBORG
TELEFON +45 2738 5005
MAIL: [email protected]
WEBSITE: WWW.MICHAELHOUGAARDDASILVA.COM
DATAANSVARLIG FOR PERSONDATA I MHDS ER MICHAEL HOUGAARD DA SILVA.
BEHANDLING AF PERSONOPLYSNINGER
MHDS’S PERSONDATAPOLITIK LÆGGER RETNINGSLINJERNE FOR, HVORDAN MHDS MÅ REGISTRERE OG BRUGE OPLYSNINGER OM BRUGERNE.
PERSONOPLYSNINGER
PERSONOPLYSNINGER ER ALLE SLAGS INFORMATIONER, DER I ET ELLER ANDET OMFANG KAN HENFØRES TIL DIG. NÅR DU BENYTTER VORES WEBSITE OG GIVER INFORMATIONER. DET SKER F.EKS. VED KONTAKT, HVOR DU ANGIVER NAVN, E-MAIL OG TEKST, DELTAGER I KONKURRENCER ELLER UNDERSØGELSER, REGISTRERER DIG SOM BRUGER ELLER ABONNENT, ØVRIG BRUG AF SERVICES ELLER FORETAGER TILMELDINGER.
REGISTRERING AF OPLYSNINGER
MHDS REGISTRERER FØLGENDE TYPER OPLYSNINGER OM DIG:
STORT SET ALLE OPLYSNINGER, DER AFGIVES, BETRAGTES I LOVENS FORSTAND SOM VÆRENDE FORTROLIGE. DET ER KUN BESTEMTE GRUPPER AF OPLYSNINGER SOM FOR EKSEMPEL RELIGIØSE, ETNISKE ELLER POLITISKE OPLYSNINGER, DER ER FØLSOMME.
MHDS BEHANDLER FØLGENDE KATEGORIER AF PERSONOPLYSNINGER OM DIG:
ALMINDELIGE PERSONOPLYSNINGER:
NAVN, ADRESSE, ALDER, HØJDE, VÆGT, ERHVERV, MAIL-ADRESSE OG MOBILNUMMER.
DISSE OPLYSNINGER ER ALTID TIL RÅDIGHED FOR DIG.
BRUG AF OPLYSNINGERNE
HER KAN DU LÆSE OM, HVORDAN DE DATA, MHDS INDSAMLER, BRUGES. ALLE OPLYSNINGER BRUGES UDELUKKENDE INTERNT I MHDS.
PERSONOPLYSNINGERNE ER TIL BRUG VED BEREGNING AF KOSTPLANER, TRÆNINGSPROGRAMMER, MÅLINGER OG BRUGES VED OPKRÆVNING.
KUN VED REGISTRERING AF SAMTYKKE OFFENTLIGGØRES RESULTATER OG BILLEDER PÅ FACEBOOK OG WEBSITE: WWW.MICHAELHOUGAARDDASILVA.COM
PERIODE FOR OPBEVARING
OPLYSNINGERNE OPBEVARES I DET TIDSRUM, DET ER TILLADT I HENHOLD TIL LOVGIVNING OG MYNDIGHEDER, OG VI SLETTER DEM, NÅR DE IKKE LÆNGERE ER NØDVENDIGE.
PERIODEN AFHÆNGER AF KARAKTEREN AF OPLYSNINGEN OG BAGGRUNDEN FOR OPBEVARING. DET ER DERFOR IKKE MULIGT AT ANGIVE EN GENEREL TIDSRAMME FOR, HVORNÅR INFORMATIONER SLETTES.
SIKKERHED
MHDS HAR EN SIKKERHEDSPOLITIK SAMT FORRETNINGSGANG VED BRUD PÅ SIKKERHED OM PERSONDATA.
FYSISK MATERIALE DER INDEHOLDER PERSONOPLYSNINGER OPBEVARES I AFLÅST SKAB, SOM KUN ER TILGÆNGELIGT FOR MHDS.
IT-ADGANGE ER INSTALLERET MED KODER, SÅ PERSONOPLYSNINGER IKKE KAN ÅBNES UDEN BRUG AF KODE.
COOKIES
WWW.MICHAELHOUGAARDDASILVA.COM ANVENDER ”COOKIES”, DER ER EN TEKSTFIL, SOM GEMMES PÅ DIN COMPUTER, MOBIL EL. TILSVARENDE MED DET FORMÅL AT GENKENDE DEN, HUSKE INDSTILLINGER SAMT UDFØRE STATISTIK.
COOKIES KAN IKKE INDEHOLDE SKADELIG KODE SOM F.EKS. VIRUS.
DET ER MULIGT AT SLETTE ELLER BLOKERE FOR COOKIES. SE VEJLEDNING: HTTP://MINECOOKIES.ORG/COOKIEHANDTERING
HVIS DU SLETTER ELLER BLOKERER COOKIES KAN DU RISIKERE AT WEBSITET IKKE FUNGERER OPTIMALT SAMT AT DER ER INDHOLD, DU IKKE KAN FÅ ADGANG TIL.
DINE RETTIGHEDER
DU HAR RET TIL AT FÅ ADGANG TIL DINE PERSONDATA
DU HAR TIL ENHVER TID RET TIL AT FÅ OPLYST, HVILKE DATA VI BEHANDLER OM DIG, HVOR DE STAMMER FRA, OG HVAD VI ANVENDER DEM TIL. DU KAN OGSÅ FÅ OPLYST, HVOR LÆNGE VI OPBEVARER DINE PERSONDATA.
HVIS DU ANMODER OM DET, KAN VI OPLYSE DIG OM DE DATA, VI BEHANDLER OM DIG. ADGANGEN KAN DOG VÆRE BEGRÆNSET AF HENSYN TIL ANDRE PERSONERS PRIVATLIVSBESKYTTELSE, TIL FORRETNINGSHEMMELIGHEDER OG IMMATERIELLE RETTIGHEDER.
DU KAN GØRE BRUG AF DINE RETTIGHEDER VED AT HENVENDE DIG TIL OS. VORES KONTAKTOPLYSNINGER FINDER DU ØVERST I AFSNITTET OM DATAANSVAR.
DU HAR RET TIL AT FÅ UNØJAGTIGE PERSONDATA RETTET ELLER SLETTET.
HVIS DU MENER, AT DE PERSONDATA, VI BEHANDLER OM DIG, ER UNØJAGTIGE, HAR DU RET TIL AT FÅ DEM RETTET. DU SKAL HENVENDE DIG TIL OS OG OPLYSE OS OM, HVORI UNØJAGTIGHEDERNE BESTÅR, OG HVORDAN DE KAN RETTES.
ØNSKER DU, AT VI IKKE LÆNGERE OPBEVARER DISSE INFORMATIONER, SKAL DU HENVENDE DIG TIL DEN DATAANSVARLIGE MICHAEL HOUGAARD DA SILVA PÅ MAIL: [email protected].
NÅR DU HENVENDER DIG MED EN ANMODNING OM AT FÅ RETTET ELLER SLETTET DINE PERSONDATA, GENNEMFØRER VI I SÅ FALD ÆNDRINGER ELLER SLETNING SÅ HURTIGT SOM MULIGT.
INDSIGT OG INDSIGELSER
DU HAR RET TIL AT GØRE INDSIGELSE MOD VORES BEHANDLING AF DINE PERSONDATA. DU KAN OGSÅ TILBAGEKALDE DIT SAMTYKKE TIL, AT DER BLIVER BEHANDLET OPLYSNINGER OM DIG ELLER OFFENTLIGGJORT RESULTATER OG BILLEDER.
HVIS DE OPLYSNINGER, DER BEHANDLES OM DIG, ER FORKERTE HAR DU RET TIL AT DE BLIVER RETTET ELLER SLETTET.
DU KAN BRUGE KONTAKTOPLYSNINGERNE ØVERST, TIL AT SENDE EN INDSIGELSE. HVIS DIN INDSIGELSE ER BERETTIGET, SØRGER VI FOR AT OPHØRE MED BEHANDLINGEN AF DINE PERSONDATA.
HVIS DU VIL KLAGE OVER VORES BEHANDLING AF DINE PERSONOPLYSNINGER, HAR DU OGSÅ MULIGHED FOR AT TAGE KONTAKT TIL DATATILSYNET.
MED DEN BESKREVNE PERSONDATAPOLITIK OVERHOLDER MHDS LOVEN OM BEHANDLING AF PERSONOPLYSNINGER (PERSONDATALOVEN), SOM ER DEN GÆLDENDE LOVGIVNING.
Politik for Persondata hos Michael Hougaard da Silva, Cert. Personlig træner (MHDS) - maj 2018
DATAANSVAR
VI TAGER DIN DATABESKYTTELSE ALVORLIGT
VI BEHANDLER PERSONDATA OG HAR DERFOR VEDTAGET DENNE PRIVATLIVSBESKYTTELSESPOLITIK, DER FORTÆLLER DIG, HVORDAN VI BEHANDLER DINE DATA.
KONTAKTOPLYSNINGER
MHDS ER DATAANSVARLIG OG VI SIKRER, AT DINE PERSONDATA BEHANDLES I OVERENSSTEMMELSE MED LOVGIVNINGEN.
HVIS DU ØNSKER AT FÅ INDSIGT I DE DATA, VI HAR REGISTRERET OMKRING DIG ELLER ØNSKER AT BLIVE SLETTET, KAN DU HENVENDE DIG TIL:
KONTAKTPERSON: MICHAEL HOUGAARD DA SILVA
VOLLERUPVEJ 155
4400 KALUNDBORG
TELEFON +45 2738 5005
MAIL: [email protected]
WEBSITE: WWW.MICHAELHOUGAARDDASILVA.COM
DATAANSVARLIG FOR PERSONDATA I MHDS ER MICHAEL HOUGAARD DA SILVA.
BEHANDLING AF PERSONOPLYSNINGER
MHDS’S PERSONDATAPOLITIK LÆGGER RETNINGSLINJERNE FOR, HVORDAN MHDS MÅ REGISTRERE OG BRUGE OPLYSNINGER OM BRUGERNE.
PERSONOPLYSNINGER
PERSONOPLYSNINGER ER ALLE SLAGS INFORMATIONER, DER I ET ELLER ANDET OMFANG KAN HENFØRES TIL DIG. NÅR DU BENYTTER VORES WEBSITE OG GIVER INFORMATIONER. DET SKER F.EKS. VED KONTAKT, HVOR DU ANGIVER NAVN, E-MAIL OG TEKST, DELTAGER I KONKURRENCER ELLER UNDERSØGELSER, REGISTRERER DIG SOM BRUGER ELLER ABONNENT, ØVRIG BRUG AF SERVICES ELLER FORETAGER TILMELDINGER.
REGISTRERING AF OPLYSNINGER
MHDS REGISTRERER FØLGENDE TYPER OPLYSNINGER OM DIG:
- DATA DU SELV UDFYLDER, NÅR DU TILMELDER DIG/VINDER ET FORLØB, BOOTCAMP, ENKELTE TRÆNINGER, VEJNINGER
- DATA DU INDTASTER PÅ HTTP://WWW.MICHAELHOUGAARDDASILVA.COM/KONTAKT.HTML
- SPOR, DIN COMPUTER EFTERLADER (COOKIES).
STORT SET ALLE OPLYSNINGER, DER AFGIVES, BETRAGTES I LOVENS FORSTAND SOM VÆRENDE FORTROLIGE. DET ER KUN BESTEMTE GRUPPER AF OPLYSNINGER SOM FOR EKSEMPEL RELIGIØSE, ETNISKE ELLER POLITISKE OPLYSNINGER, DER ER FØLSOMME.
MHDS BEHANDLER FØLGENDE KATEGORIER AF PERSONOPLYSNINGER OM DIG:
ALMINDELIGE PERSONOPLYSNINGER:
NAVN, ADRESSE, ALDER, HØJDE, VÆGT, ERHVERV, MAIL-ADRESSE OG MOBILNUMMER.
DISSE OPLYSNINGER ER ALTID TIL RÅDIGHED FOR DIG.
BRUG AF OPLYSNINGERNE
HER KAN DU LÆSE OM, HVORDAN DE DATA, MHDS INDSAMLER, BRUGES. ALLE OPLYSNINGER BRUGES UDELUKKENDE INTERNT I MHDS.
PERSONOPLYSNINGERNE ER TIL BRUG VED BEREGNING AF KOSTPLANER, TRÆNINGSPROGRAMMER, MÅLINGER OG BRUGES VED OPKRÆVNING.
KUN VED REGISTRERING AF SAMTYKKE OFFENTLIGGØRES RESULTATER OG BILLEDER PÅ FACEBOOK OG WEBSITE: WWW.MICHAELHOUGAARDDASILVA.COM
PERIODE FOR OPBEVARING
OPLYSNINGERNE OPBEVARES I DET TIDSRUM, DET ER TILLADT I HENHOLD TIL LOVGIVNING OG MYNDIGHEDER, OG VI SLETTER DEM, NÅR DE IKKE LÆNGERE ER NØDVENDIGE.
PERIODEN AFHÆNGER AF KARAKTEREN AF OPLYSNINGEN OG BAGGRUNDEN FOR OPBEVARING. DET ER DERFOR IKKE MULIGT AT ANGIVE EN GENEREL TIDSRAMME FOR, HVORNÅR INFORMATIONER SLETTES.
SIKKERHED
MHDS HAR EN SIKKERHEDSPOLITIK SAMT FORRETNINGSGANG VED BRUD PÅ SIKKERHED OM PERSONDATA.
FYSISK MATERIALE DER INDEHOLDER PERSONOPLYSNINGER OPBEVARES I AFLÅST SKAB, SOM KUN ER TILGÆNGELIGT FOR MHDS.
IT-ADGANGE ER INSTALLERET MED KODER, SÅ PERSONOPLYSNINGER IKKE KAN ÅBNES UDEN BRUG AF KODE.
COOKIES
WWW.MICHAELHOUGAARDDASILVA.COM ANVENDER ”COOKIES”, DER ER EN TEKSTFIL, SOM GEMMES PÅ DIN COMPUTER, MOBIL EL. TILSVARENDE MED DET FORMÅL AT GENKENDE DEN, HUSKE INDSTILLINGER SAMT UDFØRE STATISTIK.
COOKIES KAN IKKE INDEHOLDE SKADELIG KODE SOM F.EKS. VIRUS.
DET ER MULIGT AT SLETTE ELLER BLOKERE FOR COOKIES. SE VEJLEDNING: HTTP://MINECOOKIES.ORG/COOKIEHANDTERING
HVIS DU SLETTER ELLER BLOKERER COOKIES KAN DU RISIKERE AT WEBSITET IKKE FUNGERER OPTIMALT SAMT AT DER ER INDHOLD, DU IKKE KAN FÅ ADGANG TIL.
DINE RETTIGHEDER
DU HAR RET TIL AT FÅ ADGANG TIL DINE PERSONDATA
DU HAR TIL ENHVER TID RET TIL AT FÅ OPLYST, HVILKE DATA VI BEHANDLER OM DIG, HVOR DE STAMMER FRA, OG HVAD VI ANVENDER DEM TIL. DU KAN OGSÅ FÅ OPLYST, HVOR LÆNGE VI OPBEVARER DINE PERSONDATA.
HVIS DU ANMODER OM DET, KAN VI OPLYSE DIG OM DE DATA, VI BEHANDLER OM DIG. ADGANGEN KAN DOG VÆRE BEGRÆNSET AF HENSYN TIL ANDRE PERSONERS PRIVATLIVSBESKYTTELSE, TIL FORRETNINGSHEMMELIGHEDER OG IMMATERIELLE RETTIGHEDER.
DU KAN GØRE BRUG AF DINE RETTIGHEDER VED AT HENVENDE DIG TIL OS. VORES KONTAKTOPLYSNINGER FINDER DU ØVERST I AFSNITTET OM DATAANSVAR.
DU HAR RET TIL AT FÅ UNØJAGTIGE PERSONDATA RETTET ELLER SLETTET.
HVIS DU MENER, AT DE PERSONDATA, VI BEHANDLER OM DIG, ER UNØJAGTIGE, HAR DU RET TIL AT FÅ DEM RETTET. DU SKAL HENVENDE DIG TIL OS OG OPLYSE OS OM, HVORI UNØJAGTIGHEDERNE BESTÅR, OG HVORDAN DE KAN RETTES.
ØNSKER DU, AT VI IKKE LÆNGERE OPBEVARER DISSE INFORMATIONER, SKAL DU HENVENDE DIG TIL DEN DATAANSVARLIGE MICHAEL HOUGAARD DA SILVA PÅ MAIL: [email protected].
NÅR DU HENVENDER DIG MED EN ANMODNING OM AT FÅ RETTET ELLER SLETTET DINE PERSONDATA, GENNEMFØRER VI I SÅ FALD ÆNDRINGER ELLER SLETNING SÅ HURTIGT SOM MULIGT.
INDSIGT OG INDSIGELSER
DU HAR RET TIL AT GØRE INDSIGELSE MOD VORES BEHANDLING AF DINE PERSONDATA. DU KAN OGSÅ TILBAGEKALDE DIT SAMTYKKE TIL, AT DER BLIVER BEHANDLET OPLYSNINGER OM DIG ELLER OFFENTLIGGJORT RESULTATER OG BILLEDER.
HVIS DE OPLYSNINGER, DER BEHANDLES OM DIG, ER FORKERTE HAR DU RET TIL AT DE BLIVER RETTET ELLER SLETTET.
DU KAN BRUGE KONTAKTOPLYSNINGERNE ØVERST, TIL AT SENDE EN INDSIGELSE. HVIS DIN INDSIGELSE ER BERETTIGET, SØRGER VI FOR AT OPHØRE MED BEHANDLINGEN AF DINE PERSONDATA.
HVIS DU VIL KLAGE OVER VORES BEHANDLING AF DINE PERSONOPLYSNINGER, HAR DU OGSÅ MULIGHED FOR AT TAGE KONTAKT TIL DATATILSYNET.
MED DEN BESKREVNE PERSONDATAPOLITIK OVERHOLDER MHDS LOVEN OM BEHANDLING AF PERSONOPLYSNINGER (PERSONDATALOVEN), SOM ER DEN GÆLDENDE LOVGIVNING.
