MINDFUL YOGA
Kom ned i gear - tag en pause fra hverdagen
Bliv guidet ind i blide længerevarende yogastræk samtidig med at elementer fra mindfulness og stressterapi forenes i et samspil som komplmenterer hinanden og forstærker effekten af ro i krop, sind og sjæl.
Timen kræver ingen forudsætninger, og alle kan deltage.