Gravid- og EfterfødselsYOGA
​- for dig og din baby

Gravid- og EfterfødselsYOGA er blid og nærende yoga for dig, som er gravid (du kan starte på alle tidspunkter i graviditeten), eller for dig, som har født.

Du skaber ro i nervesystemet, får rørt hele kroppen og vækker tilliden til din egen krop, til fødslen og til moderskabet.

Gravid- og EfterfødselsYOGA skaber kontakt til krop og sind, tilknytning til baby i maven, styrker bækkenbund og kerne via åndedrættet.

Alt sammen med hensyn til, at kroppen bærer på eller netop har båret på et lille mirakel, som selvfølgelig gerne må være med. (Nemmest hvis dit barn ikke kravler endnu).

Gravid- og EfterfødselsYOGA tager hensyn til den voksende mave og evt. graviditetsgener.
Der er selvfølgelig også plads/tid til at skifte og give baby mad undervejs.

Kom som du er, det kræver ikke yoga erfaring.

Hvornår:
Hver onsdag kl. 9.00 - 10.15
(Kan opstartes på alle tidspunkter i graviditeten).

Pris:
Et fem turs klippekort koster kr. 595,-. Det kræver IKKE yderligere medlemskab, og kan købes af alle.
​
Sted:
Yogasalen, CrossFit Kalundborg & Yogastudio

KØB KLIPPEKORT

Underviser:
Mie Vincentz Abkjær,
Selvstændig jordemoder i Hjemmefødselsordning Sjælland
Gravid- og efterfødsels yogalærer