BEGINNERS WOD

Holdet er for dig, som er nystartet, kommet tilbage fra en skade, barsel eller lignende og ønsker at komme trygt i gang med at træne.
Vi træner varieret og funktionelle bevægelser i kortere workouts med pause imellem. Der vil være undervisning i de forskellige øvelser og programmet tager højde for at det er for nystartede.
Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage.