TEAM WOD PLUS

​Holdet er til dig, som er mere rutineret og selv kender øvelserne.

Der er ingen undervisning på dette hold, da træneren selv træner med.

Workouten er ofte længere og med sværere skills - alt vil dog kunne skaleres.
​
Den kræver ingen makker på forhånd, det finder vi, når vi mødes.