Med en afstressende, udrensende og lindrende effekt på blandt andet inflammatoriske tilstande i kroppen, er en infrarød sauna et godt supplement til din fysiske og mentale træning.
Terapeutiske infrarøde stråler trænger 3-4 cm ind igennem hud, led, muskler og bindevæv og varmer hele kroppen op indefra. Dette gør at du har effekt af behandlingen fra start af. Strålerne har en behagelig temperatur, og du vil føle et fantastisk velvære efterfølgende.
I modsætning til en traditionel sauna som varmer kroppen op udefra, så vil temperaturen ikke være ligeså fugtig og varm, og er derfor mere behagelig at være i.
En af vor tids mest effektive afgiftningsmetoder. Behandling med infrarøde stråler har vist sig at øge udskillelsen af affaldsstoffer i kroppen markant. Saunaen er nemlig med til at åbne porrerne i huden, så flere toxiner kan slippe ud.
Jævnligt brug af infrarød sauna har en gavnlig effekt som at:
* Styrke immunforsvaret
* Reducere inflammation i kroppen
* Restituere musklerne efter sport og skader
* Øge udskillelsen af affaldsstoffer/giftstoffer i kroppen
* Forbedre hudens elasticitet og glød
* Mindske smerter i led og ryg
* Sænke blodtrykket
* Optimere energi og overskud
* Modvirke vinterdepression og stress
Det er dog vigtigt at huske, at en infrarød sauna kun 'symptombehandler' og ikke 'årsagsbehandler'.
Et klip varer tredive minutter og der kan være op til to personer ad gangen (kun for medlemmer af CrossFit eller Yogastudio).
Terapeutiske infrarøde stråler trænger 3-4 cm ind igennem hud, led, muskler og bindevæv og varmer hele kroppen op indefra. Dette gør at du har effekt af behandlingen fra start af. Strålerne har en behagelig temperatur, og du vil føle et fantastisk velvære efterfølgende.
I modsætning til en traditionel sauna som varmer kroppen op udefra, så vil temperaturen ikke være ligeså fugtig og varm, og er derfor mere behagelig at være i.
En af vor tids mest effektive afgiftningsmetoder. Behandling med infrarøde stråler har vist sig at øge udskillelsen af affaldsstoffer i kroppen markant. Saunaen er nemlig med til at åbne porrerne i huden, så flere toxiner kan slippe ud.
Jævnligt brug af infrarød sauna har en gavnlig effekt som at:
* Styrke immunforsvaret
* Reducere inflammation i kroppen
* Restituere musklerne efter sport og skader
* Øge udskillelsen af affaldsstoffer/giftstoffer i kroppen
* Forbedre hudens elasticitet og glød
* Mindske smerter i led og ryg
* Sænke blodtrykket
* Optimere energi og overskud
* Modvirke vinterdepression og stress
Det er dog vigtigt at huske, at en infrarød sauna kun 'symptombehandler' og ikke 'årsagsbehandler'.
Et klip varer tredive minutter og der kan være op til to personer ad gangen (kun for medlemmer af CrossFit eller Yogastudio).
