BALLANCE
BALLancemetoden er udviklet til effektiv afspænding af skuldre og nakke samt for hele ryggen og er ren afspænding for rygmusklerne. Rygsøjlen udstrækkes naturligt og derved mindskes presset på leddene. Ved at frigøre kroppen for spændinger bidrager det til mere afslapning af både krop og sind. 
BALLance metoden, som er udviklet af sports scientist Tanja Kühne, fik udmærkelsen som AWARD winner af FIBO som årets bedste koncept og produkt i 2019.

Kan på det varmeste anbefale at deltage på Shannies Ballance yogahold. 
Jeg har ofte ondt i min lænd og oplever til tider spændingshovedpine. Jeg mærker tydelig en kæmpe effekt og forskel på både min lænd og min hovedpine efter en time på Ballance. Min nattesøvn er også bedre de dage, hvor jeg har været på Ballance. Der går længere tid imellem ondt i lænden og hovedpine, når jeg har været på BALLance. 
​Camilla, Kalundborg